運動教室のご案内
令和3(2021)年度運動教室のご案内
生活習慣改善のきっかけづくりに、運動教室に参加してみませんか？かんたんフィットネス教室
| 対象 | 町内にお住まいの40歳～69歳の方(初めて参加する方のみ) |
|---|---|
| 定員 | 各コース先着20名 |
| 日時 |
夜コース：8月20日～10月8日(全8回) 昼コース：11月19日～1月14日(全8回) |
| 場所 | 上三川いきいきプラザ |
| 費用 | 550円(セラバンド代) |
| 内容 |
マットや椅子を利用したストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動など |
| 申込み締切 |
夜コース：8月13日(金曜日) 昼コース：11月12日(金曜日) |
集まれ！ウォーキングビキナー教室
| 対象 | 町内にお住まいの20歳～74歳で元気に運動ができる方 |
|---|---|
| 定員 | 先着各回20名 |
| 日時 |
第1回7月16日(金曜日)【夜】午後7時30分～午後9時30分 |
| 場所 | いきいきプラザ（第1回・3回）農村環境改善センター、磯川緑地公園（第2回） |
| 費用 | 無料 |
| 内容 |
正しいウォーキング方法の説明・実践など |
| 申込み締切 | 第1回目7月9日(金曜日) 第2回目10月19日（火曜日） 第3回目1月12日（水曜日） |
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掲載日 令和2年5月20日
更新日 令和3年4月2日
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健康福祉課 成人健康係
住所：
〒329-0696 栃木県河内郡上三川町しらさぎ一丁目1番地
電話：
0285-56-9133
FAX：
0285-56-6868
