運動教室のご案内
令和2(2020)年度運動教室のご案内
生活習慣改善のきっかけづくりに、運動教室に参加してみませんか？かんたんフィットネス教室
| 対象 | 町内にお住まいの40歳～69歳の方(初めて参加する方のみ) |
|---|---|
| 定員 | 各コース先着25名 |
| 日時 |
夜コース：6月26日～10月2日(全12回) 昼コース：10月21日～1月13日(全12回) |
| 場所 | 上三川いきいきプラザ |
| 費用 | 550円(セラバンド代) |
| 内容 |
マットや椅子を利用したストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動など |
| 申込み締切 |
夜コース：6月19日(金曜日) 昼コース：10月14日(水曜日) |
ヘルスアップ運動教室
| 対象 | 町内にお住まいの20歳以上で元気に運動ができる方(原則3回全て参加できる方) |
|---|---|
| 定員 | 先着50名 |
| 日時 |
5月13日(水曜日)5月20日(水曜日)5月27日(水曜日)全3回 |
| 場所 | 農村環境改善センター、磯川緑地公園 |
| 費用 | 無料 |
| 内容 |
室内でのストレッチ、筋力トレーニング、磯川緑地公園ウォーキングなど |
| 申込み締切 | 4月27日(月曜日) |
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掲載日 令和2年5月20日
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【このページについてのお問い合わせ先】
お問い合わせ先：
健康福祉課 成人健康係
住所：
〒329-0696 栃木県河内郡上三川町しらさぎ一丁目1番地
電話：
0285-56-9133
FAX：
0285-56-6868
