運動教室のご案内
令和5(2023)年度運動教室のご案内
生活習慣改善のきっかけづくりに、運動教室に参加してみませんか？かんたんフィットネス教室
| 対象 | 町内にお住まいの40歳～69歳の方(初めて参加する方のみ) |
|---|---|
| 定員 | 各コース先着20名程度 |
| 日時 |
夜コース：9月1日～10月27日(全8回) 昼コース：1月19日～3月15日(全8回) |
| 場所 | 上三川いきいきプラザ |
| 費用 | セラバンド代（1m：550円または1m20cm：600円） |
| 内容 |
マットや椅子を利用したストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動など |
| 申込み締切 |
夜コース：8月25日(金曜日) 昼コース：1月12日(金曜日) |
かんたんフィットネス教室のご案内（夜コース）(pdf 639 KB)
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掲載日 令和5年4月10日
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お問い合わせ先：
健康福祉課 成人健康係
住所：
〒329-0696 栃木県河内郡上三川町しらさぎ一丁目1番地
電話：
0285-56-9133
FAX：
0285-56-6868
